Les séances sont élaborées avec des exercices complexes, mettant l’accent sur la technique et la forme, dans le but d’améliorer la force, la puissance et la masse musculaire

• 55min
• Résistance
• Focalisé sur la puissance
• Entraînement fonctionnel

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Sessions composed of compound exercises with detailed attention to technique and form that focuses on improving strength, power and muscle mass.

• 55min
• Resistance Loading
• Power-Focused
• Functional Training