Focalisé sur le renforcement de l’endurance et de la résistance grâce à des exercices cardiovasculaires et des séances axées sur l’endurance. L’implication de l’ensemble du corps optimisera la dépense calorique et révélera le sportif qui sommeille en vous

• 55min
• Endurance
• Aérobic
• Résistance

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Focuses on increasing stamina and endurance through cardiovascular conditioning and endurance-based workouts. Full body integration will maximize caloric burn and bring out the athlete within

• 55min
• Endurance
• Aerobic
• Stamina