Défie le corps avec un circuit de conditionnement comprenant des mouvements basés sur la puissance, un mélange d’exercices polymétriques, une production cardio maximale, un entraînement en résistance et des exercices pour le cœur. Conçu pour affiner et sculpter le corps lors d’un entraînement HIIT à rythme rapide

• 55min
• HIIT
• Entrainement métabolique
• Intervalles

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Challenges the body with conditioning circuit that includes, power based movements, a mix of plyometric exercises , maximal cardio output, resistance training and core exercises. Designed to get the body lean and cut in a fast paced HIIT workout

• 55min
• HIIT
• Metaboilc Conditioning
• Interval-Based